每天揉肚子有哪些好处
更新时间： 2025-06-27 12:17:40
1、经常揉肚子可以促进胃肠的蠕动，从而达到改善便秘的效果，尤其是对于老年人效果可能会更明显。
2、因胃肠蠕动的加强，经常揉肚子可以减少食物在胃肠道停留的时间，从而可以使得机体减少对脂肪等热量的吸收，可以达到减肥的效果。
3、而对有痛经的女性，经常揉肚子的，可以减轻疼痛的症状。
4、经常的揉肚子可以促进腹肌平、滑肌以及胃肠道的血液供应，可以加强胃肠功能，对防止胃肠功能的紊乱，以及急性胃肠道的感染也是具有好处的。
每天揉肚子有哪些好处 相关文章
上一篇：祛斑好方法，助你恢复完美肌肤
下一篇：每天摄入多少最适合
其他相关资讯
- 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县202...
- 广西壮族自治区玉林市2025-06-...
- 河北省承德市2025-06-2711...
- 贵州省遵义市2025-06-2711...
- 广西壮族自治区柳州市2025-06-...
- 湖北省黄石市2025-06-2711...
- 湖北省黄石市2025-06-2711...
- 陕西省榆林市2025-06-2711...
- 福建省泉州市2025-06-2711...
- 云南省大理白族自治州南涧彝族自治县2...
- 云南省思茅市2025-06-2711...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县20...
- 湖北省黄冈市2025-06-2711...
- 甘肃省张掖市2025-06-2711...
- 浙江省湖州市2025-06-2711...
- 湖北省鄂州市2025-06-2711...
- 湖北省黄冈市2025-06-2711...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县20...
- 河北省承德市2025-06-2711...
- 吉林省白城市2025-06-2711...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>