在皇帝成长计划里青莲补汤怎么做
更新时间： 2025-08-11 23:20:55
主料：青豆一百克、莲子二十克、菠萝一百克、圣女果一百克；
配料：适量蜂蜜；
步骤：1、将青豆与莲子洗净待用；菠萝切块用盐水泡一下待用；
2、烧开水，水沸后加入青豆与莲子，大火煮；
3、待第一次沸水后，加入一勺蜂蜜，也可根据个人口味调整，换小火再煮；
4、待汤水有些粘稠后，加入切好的菠萝即可。
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