红豆薏米芡实粉怎样吃才有营养
更新时间： 2025-09-25 16:29:15
红豆薏米芡实粉煮粥吃有营养。
一、红豆薏米芡实粥原料：芡实适量、薏米适量、红豆适量、冰糖适量。
二、红豆薏米芡实粥做法：
1、将芡实薏米红豆提前浸泡好。
2、放入炖盅加水和少量冰糖。
3、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
4、加适量的热水。
5、把内胆放入电压锅中。
6、盖上高压锅盖按下营养饭煮粥按钮。
7、定时隔水煮两小时后自动保温。
8、打开电压锅即可食用。
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