有什么办法可以让头发长的快点

更新时间： 2026-01-24 11:15:46

让头发长的快点可以考虑中药内服及外洗，比如四物汤、七宝美髯丹、八珍汤、通窍活血汤、参苓白术散等。除此以外，还要注意生活调理，尽量少染发烫发，经常用木梳或者角梳梳头，不熬夜，保持心情愉快，饮食清淡富有营养，多吃蔬菜水果，适当补充桑葚、黑芝麻、核桃等补肾养血的食物，均有利于头发的生长。

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