吃凤梨有什么好处
更新时间： 2026-01-20 01:12:29
吃凤梨有这些好处：
1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质。
2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
3、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、 凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。
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