人憋气的极限是多长时间

更新时间： 2026-02-12 18:50:37

人憋气的极限目前是22分钟，憋气吸进去的不是空气，而是纯氧。

2010年，丹麦人Stig Severinsen跳进满是鲨鱼的水池中憋气20分钟零10秒，刷新了水下憋气吉尼斯世界纪录，两年后，勇敢无畏的Stig再一次挑战自己，这一次水下憋气时长22分钟，打破了自己非凡的纪录，2012年，当Stig试图打破自己水下憋气的世界纪录时，只有哥哥随行陪伴。

Stig的哥哥是一名医师，整个过程中随时观察监控Stig的身体状况，排除掉空气中的氮和二氧化碳后，Stig的肺部里满是纯氧，这样才更有把握完成挑战。为了保存宝贵的氧气，池中的水温被特地调为30摄氏度，因此Stig才能把心率降低到每分钟仅30次，到20分钟零10秒的时候，Stig已经打破自己的纪录，但是Stig还想在冰水中多呆一会，最终，Stig成功地憋气达22分钟，所以人憋气目前的记录是22分钟。

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