跳高如何量步伐
更新时间： 2025-08-06 07:53:28
俯卧式跳高，运动员助跑的角度一般为30度至50度。大部分运动员助跑距离比背越式短，常用6至9步直线助跑。背越式助跑距离长 9至12步， 有的甚至更长，先跑直线，最后4至5步跑弧线，要求运动员速度快，跑得自然，类似短跑运动员的跑法。助跑最后4步不降低身体重心，在倒数第2步时才采用脚跟着地。
跳高如何量步伐 相关文章
上一篇：lol3v3排位怎么开始啊
下一篇：豆角象征什么意思
其他相关资讯
- 山东省济宁市鱼台县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省黄冈市黄梅县气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市麻城市气象台发布高温黄色...
- 山东省济宁市汶上县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省黄冈市武穴市气象台发布高温黄色...
- 广西壮族自治区桂林市灵川县气象台发布...
- 江西省宜春市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 陕西省气象台发布山洪灾害黄色预警
- 阴雨天健身效果会打折吗？湿度60%时...
- 雨天跑步配速下降20%？揭秘湿度对马...
- 高温预警下空调开26℃还是28℃更省...
- 梅雨季除湿机开28℃还是18℃？气象...
- 四川省广元市剑阁县气象台发布雷电黄色...
- 阴雨天如何拍出氛围感大片？掌握这5个...
- 河南省平顶山市郏县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 山东省滨州市无棣县气象台发布大雾黄色...
- 山东省德州市宁津县气象台发布大雾黄色...
- 广东省阳江市气象台发布暴雨红色预警信...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>