男人长期吃枸杞对性功能好吗

更新时间： 2025-08-19 05:08:45

枸杞可促进血液循环，提高人体的免疫力，增强体力，有助于降低血糖和胆固醇，但是对于男性的性功能改善不是特别显著。虽然枸杞有抗氧化作用，也能促进血液循环，但因其缺乏直接促进男性性激素的作用，所以和提高男性性功能水平关系不大。

如果男性想提高自己的性功能，需要注意均衡饮食，多摄取富含锌、硒、铁等微量元素的食物，如牛肉、猪肝、鱼虾、蛋类等。同时，定期运动也能加强心肺功能，改善体质。如果有性功能问题，建议及时就医看诊。