小龙虾含嘌呤高吗

更新时间： 2026-01-16 22:29:31

1、小龙虾的嘌呤含量比较高，每100克小龙虾之中含有60毫克的嘌呤，摄入体内之后这些嘌呤容易在体内转变成尿酸，容易引发高尿酸血症和痛风，所以建议有痛风的人群不建议吃小龙虾。

2、而从营养学的角度来讲，小龙虾之中的蛋白质和钙离子的含量比较充沛，摄入体内可以增强人体的免疫力，增加骨骼的强度。但是有过敏性疾病的人群摄入小龙虾容易引发过敏，也不建议摄入过多。