足球运球各个技术结构和作用

更新时间： 2025-09-29 23:28:39

足球运球各个技术结构、作用：

1、模仿动作：做摆腿击球和脚型控制的模仿动作。要求动作协调放松、连贯。不要做用力过猛的摆腿击球模仿动作。

2、体会动作：体会踢球技术动作各个球节的作法，也可做完整动作，也可先做分解而后再做完整动作。

3、运球动作：脚推拨球。运球教学难点：身体重心随球移动。

4、运球过人动作：各种运球动作的随机组合。根据防守情况有效地控制球。运运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手，运球和运理过人技术的动力结构运球和运球过人技术的动力

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