晚上吃粽子好吗

更新时间： 2026-01-17 21:45:31

晚上吃粽子易导致不易消化的问题出现。

大多数粽子都是以糯米为主料，而糯米本身就是不易消化的食物，不应该多吃，晚上是一个最不利于消化的时间尤其是睡觉的时候基本上是不消化的，因此晚上睡前不要吃多，更不要吃粽子这类的不容易消化的东西。

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