燕麦怎么吃减肥又耐饿
更新时间： 2025-08-06 11:32:30
1、燕麦片可以做成苹果燕麦粥，好吃耐饿又能达到减肥的效果。做法：首先将准备好的燕麦冷水下锅，清水末过燕麦一指左右的高度。开火煮开后转小火继续煮8分钟。此时将准备好的苹果去皮清洗干净。
2、将清洗干净的苹果去核，然后切成3cm大小的块。燕麦煮至全部都开花后就表示已经熟了。将煮好的燕麦起锅装在一个小碗中。将切换的苹果块装入碗中就可以开吃了。
燕麦怎么吃减肥又耐饿 相关文章
上一篇：不容于水的沙子是什么
下一篇：老站着上班有什么危害
其他相关资讯
- 广东省惠州市博罗县气象台发布暴雨红色...
- 河北省石家庄市深泽县气象台发布高温橙...
- 广东省河源市东源县气象台发布雷雨大风...
- 江西省九江市修水县气象台发布雷电黄色...
- 河北省石家庄市井陉县气象台发布高温橙...
- 广东省清远市连州市气象台发布暴雨橙色...
- 重庆市彭水苗族土家族自治县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 河北省石家庄市正定县气象台发布高温橙...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 云南省昭通市大关县气象台发布雷电黄色...
- 江口县气象台发布大风蓝色预警信号
- 四川省乐山市沐川县气象台发布高温橙色...
- 河北省石家庄市平山县气象台发布高温橙...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县气象...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省贵阳市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐海县气象台...
- 云南省思茅市澜沧拉祜族自治县气象台发...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>