桃子能空腹食用吗

更新时间： 2025-09-21 15:07:59

桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致于产生太多酸而伤胃的情况。

另外饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，这样很容易引起消化不良，特别对影响到孩子的成长，不利于孩子的健康发育。