睡前半小时不喝水可预防眼袋吗

更新时间： 2025-04-30 20:31:43

睡前半小时不喝水可以预防眼袋。睡前半小时喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象。但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。

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