低血糖怎么办有什么要注意的
更新时间： 2025-09-21 19:05:46
1、低血糖患者最好少量多餐
2、严格限制单糖类摄取量
3、高纤饮食有助于稳定血糖浓度
经验步骤：1低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
2严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。
3高纤饮食有助于稳定血糖浓度。大家可以试试餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。吃点糖分高的水果也是有必要，还要及时关注自己的血糖浓度。
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