艾灸的最佳时间

更新时间： 2026-01-24 07:47:54

1、夏季。夏季是一年四季当中阳气最盛的时候，而艾灸同时也是具有温中补益的效果，加上在夏季人体的毛孔扩张，很容易使药物进入体内，邪气排出体外，在这个时候做艾灸的话，两者的作用加在一起，能够起到更好的温补效果，符合中医中“冬病夏治”的原理。

2、而且由于艾灸的时候毛孔会扩张，容易造成寒气入侵。在冬天的时候需要脱掉衣服再艾灸，加上冬天天气寒冷会更容易引起感冒；夏天的话穿的衣服少，天气炎热，艾灸后也不会那么容易感冒。