雪莲果热量
更新时间： 2025-08-09 11:39:06
1、雪莲果每100克含有17卡路里，每天可以吃，但是一次性建议不要吃太多。
2、雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，雪莲果其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
3、雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。所以说雪莲果的热量不是很高，想减肥怕胖的人群是可以吃的，而且还很适合糖尿病人吃。
雪莲果热量 相关文章
其他相关资讯
- 宝宝频繁感冒？气象专家揭秘湿度50%...
- 梅雨季节湿度飙升70%，你家墙面发霉...
- 天气参数如何影响《原神》战斗暴击率？...
- 降温10℃后关节疼？4个气象医学知识...
- 雨季来临，如何用手工除湿盒守护衣柜里...
- 四川省成都市温江区气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省气象台发布山洪灾害红色预警
- 吉林省松原市气象台发布雷电黄色预警信...
- 河南省周口市沈丘县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省景德镇市乐平市气象台发布高温橙...
- 河南省周口市郸城县气象台发布暴雨橙色...
- 安徽省阜阳市界首市气象台发布暴雨蓝色...
- 重庆市云阳县气象台发布高温橙色预警信...
- 新疆维吾尔自治区吐鲁番地区托克逊县气...
- 江苏省淮安市涟水县气象台发布暴雨蓝色...
- 极端天气下跑步心率暴增20%？这份科...
- 江苏省淮安市盱眙县气象台发布暴雨蓝色...
- 吉林省松原市扶余市气象台发布雷电黄色...
- 江苏省淮安市淮阴区气象台发布暴雨蓝色...
- 安徽省阜阳市太和县气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>