豆腐能和洋葱土豆一起吃吗

更新时间： 2025-08-03 12:15:30

1、豆腐与洋葱不能一起吃，这样不但营养价值不高，还会破坏营养；

2、豆腐与土豆能一起吃，没有相克的成分；

3、豆腐与洋葱不能同食的原因：豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸，会和豆腐中钙质生成草酸钙，不易被人体吸收。人体会因缺乏钙质而发生抽筋、软骨症等。

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