专家提醒多喝水治不了感冒 一味喝水会引起“水中毒”

很多人感冒咳嗽的时候，家人都会让其多喝水，久而久之，大家潜意识里便认为多喝水真的就可以治疗感冒。但近日专家表示，多喝水治不了感冒！不过专家还说了，虽然治不了感冒，却能起到缓解头疼等作用。另外，提醒大家，感冒一味喝水会引起“水中毒”。

专家：多喝水治不了感冒 一味喝水会引起“水中毒”

多喝水治不了感冒

专家表示，多喝水治不了感冒，却可以缓解感冒中头疼、咽痛等症状。但如果感冒期间一味大量饮水，可能会出现低钠血症，出现头晕、无力的表现，引发“水中毒”。

感冒的一些误区：

1、感冒小毛病，不须看医生

感冒有普通感冒和流行性感冒两种类型，均为呼吸道传染玻感冒可引起扁桃腺炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎，甚至肾小球肾炎、病毒性心肌炎等严重情况，故感冒虽小疾，亦不可小觑。尤其是病毒性心肌炎，常仅伴有心慌不适症状，一般人不易察觉，可导致意外死亡。感冒高热，可引起抽搐等严重反应，小儿或老人更易发生。

2、感冒不要服用抗菌素

感冒虽是病毒感染而导致的疾病，但呼吸道受病毒感染后，抵抗力下降，极易合并细菌感染。故当感冒合并细菌感染时，应同时使用抗菌素，否则发热难退，症状难以缓解。判断是否合并感染的简单指标是：血百分增高、咳嗽、咽喉疼痛。抗菌素以螺旋霉素、红霉素、先锋霉素类药为主。

3、低烧也服退热药

医学研究表明，正常体温的人服用扑热息痛等退烧药，并无退热作用。给体温不高的人服用退热效果亦不明显，低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。因此感冒病人不要迷信和频繁使用退烧药，须知发热其实是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。过用乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。一般认为，体温至少在38·5度以上时，才考虑使用退烧药。当病人出现白细胞下降时，应采取其它退热方法，如激素等，避免再用解热镇痛类药物。

4、输液治疗见效快

有些患者迷信输液，感冒后虽然体温不高或稍高，也深夜到医院看急诊，不听医生劝告，要求输液治疗。其实对大部分感冒病人来说，如发热不高、发热时间不长、无严重细菌感染者并不需要输液。

5、运动可增强抵抗力

医生在叮嘱感冒患者时都会说：“多休息，多喝水”。但多数患者错误地认为体育运动随时都能够增强抵抗力。人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗得大，抵抗力更弱。白天应多休息，若不想因服用感冒药引起嗜睡现象，可以尝试白加黑，晚上服用黑片整夜安睡，提高休息质量。

6、大剂量服药

很多感冒药中都含有部分相同成分。大剂量服用，可能导致某种成分的重复食用，导致药物中毒。小儿、老年人、有出血疾病的人，慎用感冒通;从事驾驶、高空作业和精细操作的人员禁用含有扑尔敏、苯海拉明成分的药品;哺乳期慎用速效伤风胶囊;孕期头3个月禁用抗感冒药。

7、立即服药

感冒不一定都要立即吃药。有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。

看了这些，你肯定会有所收获，在以后遇到感冒的时候，一定不能重蹈覆辙。

但是，前提是你一定要搞清楚自己到底是不是感冒，如果出现下面的情况，一定要分清到底是感冒了还是其他问题引起的症状。

什么是水中毒？

当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（water intoxication），又称稀释性低钠血症，临床上较少发生。其症状取决于水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正，严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡。

水中毒症状：

1、急性水中毒

发病急，由于细胞内外液量增多，颅腔和椎管无弹性，脑细胞水肿造成颅内压增高症状，如头痛，失语，精神错乱，定向力失常，嗜睡，躁动，谵妄，甚至昏迷，进一步发展，有发生脑疝的可能，以致呼吸、心跳骤停。重者有充血性心力衰竭、呼吸急促（发生肺水肿时）、胸腔积液、充血性肝肿大、颈静脉怒张、肺动脉压和中心静脉压增高、骶部或四肢末端的水肿。若血钠在48小时内迅速降至108mmol/L以下，可致神经系统永久性损伤或死亡。

2、慢性水中毒

症状一般不明显，往往被原发疾病的症状所掩盖，可有软弱无力，恶心呕吐，嗜睡等，体重增加，皮肤苍白而湿润。当血浆渗透压降至240～250mOsm/L（血钠115～120mmol/L）时，会出现头痛、嗜睡、神志错乱、谵妄等神经精神症状。当血浆渗透压降至230mOsm/L（血钠110mmol/L）时，可发现抽搐或昏迷。