蜗牛睡眠怎么判断深睡

更新时间： 2025-06-19 04:44:00

蜗牛睡眠主要靠手机加速计感应器来检测你睡眠中的活动，从而推算出深浅睡眠的状态，还能即时生成睡眠报告，实时掌握自己的睡眠状况。

在浮动的地方能看到很多颜色。相对应的蓝色的部分就是代表潜睡的时间段，绿色的部分就是代表深睡的时间段。如果你看不懂那个颜色区域，也有数据告诉你，深睡是多长的时长，潜睡是多久。