富含镁的食物
更新时间： 2025-06-17 16:57:51
1、绿色的蔬菜，比如韭菜、芹菜、油麦菜、生菜、菠菜，这些绿叶蔬菜当中含有丰富的镁元素。
2、谷物当中的粗粮，比如玉米、小米、大麦、燕麦、荞麦，这些谷物当中的粗粮类里面含有丰富的镁元素。
3、坚果类的食物，比如核桃、榛子、松子、开心果，在这些坚果当中也蕴含着丰富的镁元素。
4、水果类的食物，比如香蕉、苹果、梨、桃。
富含镁的食物 相关文章
上一篇：出境青年的自我修养是什么意思
下一篇：什么进城电视剧
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 海南省海口市气象台发布雷电黄色预警信...
- 广东省江门市开平市气象台发布暴雨黄色...
- 四川省德阳市中江县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省德阳市广汉市气象台发布暴雨蓝色...
- 河北省沧州市沧县气象台发布高温橙色预...
- 气象学家揭秘：5个颠覆常识的天气科学...
- 四川省宜宾市江安县气象台发布雷暴大风...
- 云南省曲靖市师宗县气象台发布暴雨橙色...
- 河北省沧州市肃宁县气象台发布高温橙色...
- 河北省沧州市盐山县气象台发布高温橙色...
- 广西壮族自治区桂林市阳朔县气象台发布...
- 四川省广元市旺苍县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省巴中市气象台发布雷电黄色预警信...
- 湖南省常德市石门县气象台发布冰雹橙色...
- 湖北省宜昌市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 河北省邢台市气象台发布高温橙色预警信...
- 广西壮族自治区桂林市永福县气象台发布...
- 广西壮族自治区柳州市柳城县气象台发布...
- 寒潮来袭时如何科学保暖？气象专家教你...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>