橄榄菜炒苦瓜如何做
更新时间： 2025-08-04 17:27:20
1、材料：苦瓜，橄榄菜，瘦肉，油，盐，糖，蒜，淀粉。
2、苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水；蒜拍碎。
3、瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟。
4、锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。
5、继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。
6、加入一勺橄榄菜翻炒均匀即可。
橄榄菜炒苦瓜如何做 相关文章
上一篇：四大银行跟其他银行有什么区别
下一篇：一般有哪些信用风险
其他相关资讯
- 江口县气象台发布高温橙色预警信号
- 福建省宁德市周宁县气象台发布雷电黄色...
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 福建省宁德市周宁县气象台发布暴雨蓝色...
- 河北省唐山市迁安市气象台发布地质灾害...
- 湖北省咸宁市通城县气象台发布强对流黄...
- 内蒙古自治区赤峰市宁城县气象台发布暴...
- 山东省枣庄市峄城区气象台发布高温橙色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州麻江县气象...
- 陕西省宝鸡市千阳县气象台发布雷雨大风...
- 河北省承德市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县气象...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 湖南省岳阳市汨罗市气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 陕西省宝鸡市麟游县气象台发布雷雨大风...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县气象...
- 浙江省丽水市云和县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区南宁市宾阳县气象台发布...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>