桃子可以多吃点吗

更新时间： 2025-08-12 08:11:58

桃子不可以多吃点。桃营养丰富，味道鲜美，有补益气血，活血通经，生津止渴，润肠通便，美白肌肤的功效。但桃含粗纤维较多，多吃容易增加胃肠的负担引起腹胀，所以消化不良的人和小儿不宜多吃。而且桃性偏温热，多吃易上火。

五品种群北方桃品种群：果实顶端尖而突起，缝合线较深；树形较直；中、短果枝比例较大。耐旱抗寒，从5到12月陆续采收。主要分布于华北、西北和华中一带。

南方桃品种群：果实顶端圆钝，果肉柔软多汁；树冠开展；通常长枝结果；花芽多为复芽。抗旱及耐寒力较北方品种群稍弱。主要分布于华东、西南和华南等地。

黄肉桃品种群：果皮和果肉均金黄色，肉质较紧密强韧，适于加工和制罐头。中国西北、西南地区栽培较多，华北和华东较少。

蟠桃品种群：果实扁平形，两端凹入；树冠开展，枝条短密；花多，丰产。江苏和浙江栽培最多，华北和西北较少。

油桃品种群：果实外面无毛。产于西北各省区，尤以新疆、甘肃栽植较多。

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