菊花和枸杞一起泡的功效与作用（菊花茶的禁忌）

枸杞是一种比较常见的中药材，对身体的滋补性比较良好，有滋补肝肾、益精血、补肝血的作用，可用于治疗肝肾精血亏虚导致的多种症状，比如腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精等。而菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神等功效。那么你们知道菊花和枸杞一起泡有什么功效与作用吗？

一、菊花和枸杞一起泡的功效与作用

1.保护视力

枸杞子味甘、性平，具有补肝肾、益精血、明目的功效，菊花性凉，具有清凉明目的功效。将两者配合制成枸杞菊花茶后，经常饮用有助于改善、保护视力。

2.预防衰老

枸杞菊花茶富含维生素C、维生素E、茶多酚等物质，可以清除人体内的氧自由基，对抗衰老有一定帮助。

3.补肝平肝

枸杞可滋补肝肾，菊花则具有散风清热、平肝明目等作用。二者配伍煎茶饮用能补肝平肝，适用于高血压及其引起的头痛、目赤、目胀痛、易怒等病症。

二、菊花茶的禁忌

1.禁止大量饮用

菊花茶味甘、苦，性微寒，适量饮用有助于疏风散热、清热去火、养肝明目，但大量饮用菊花茶容易损害脾胃，因此不宜大量饮用菊花茶。

2.过敏者禁用

对菊花茶过敏者如果不慎误饮了菊花茶，容易诱发过敏反应，可能导致患者出现皮疹，伴有瘙痒等不适症状，严重时甚至可能引起呼吸困难等症状，建议及时就医。

菊花和枸杞泡水具有一定的功效与作用，适量饮用能够给我们的身体带来益处。但我们在日常生活中也要注意适量，不能过度饮用，以免加重肠胃负担。