空调开着除湿睡觉好吗

更新时间： 2025-08-30 22:43:53

睡觉的时候，空调开着除湿功能对身体不好。空调除湿模式下温度一般比较低，长时间吹空调，或者对着空调睡觉，很容易发生感冒，不利于人的健康。

长期开空调除湿模式，会导致房间内空气相对湿度过低，人体失水加快，严重的会出现人体干燥，口干咽燥，咽喉疼痛等症状，而且会使得空调的压缩机寿命变短。所以还是开2到3个小时除湿模式就够了，这样就可以把湿气完全除掉，注意睡前可适当口服一些牛奶，水，水果等补充水分。