藕和香菇炖排骨的功效
更新时间： 2025-08-13 17:21:30
藕和香菇炖排骨的功效有：补铁，防晒，抗癌，降脂，减肥，补钙，增加抵抗力，健骨，延缓衰老，增加膳食纤维，补钾，降压，补气养血。
藕和香菇炖排骨的做法：
1、准备好排骨，漂洗净血水，沥干水分备用；
2、准备好莲藕、香菇；
3、莲藕去皮、洗净、切滚刀块；生姜切片备用；
4、莲藕加盐，拌匀，腌制半小时；
5、锅中油热，爆香姜片；
6、下排骨翻炒，炒至无血水；
7、加入适量冷水，煮开，下香菇；
8、移入高压锅中煮，煮开后，下莲藕；加盖、扣阀，焖煮30分钟；
9、炖好的莲藕香菇排骨汤，加入盐、胡椒粉，调味料即可食用。
藕和香菇炖排骨的功效 相关文章
其他相关资讯
- 寒潮来袭时，如何用精准气象数据保障大...
- 暴雨天刹车距离竟延长50%？老司机必...
- 甘肃省白银市靖远县气象台发布雷雨大风...
- 江苏省南京市浦口区气象台发布高温黄色...
- 江苏省南京市六合区气象台发布高温黄色...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布雷雨大风...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 广西壮族自治区柳州市柳城县气象台发布...
- 江苏省无锡市江阴市气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市气象台发布暴雨红色预警信...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 湖北省咸宁市通城县气象台发布暴雨红色...
- 湖北省黄石市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 阴雨天会影响家居风水吗？湿度＞80%...
- 湖南省长沙市浏阳市气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省黄石市大冶市气象台发布暴雨橙色...
- 福建省龙岩市上杭县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省南京市南京市江宁区气象台发布高...
- 青海省黄南藏族自治州气象台发布地质灾...
- 江西省九江市德安县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>