网球正手击球
更新时间： 2025-08-12 05:07:25
网球正手击球介绍：正手击球是网球技术中最基本的击球方法。正手击球由四个环节组成，即准备姿势、转肩拉拍，挥拍击球和前挥跟随。
网球正手击球技术步骤：
1、准备姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。
2、转肩拉拍：一旦判断对方来球是正手方向时，左手马上推拍，同时双肩向右侧转动，左脚掌辗动使左肩对着球网，身体成侧身状态。随着转体右手应快速平稳地向后拉拍，拍头高于手腕。
3、挥拍击球：挥拍击球时，踏出左脚使重心前移，
网球正手击球 相关文章
其他相关资讯
- 为什么马拉松选手最怕湿度超过70%？...
- 青海必打卡！这些绝美景点英文名get...
- 暴雨天哪个星座最容易情绪低落？气象心...
- 气温骤降5℃后，健身效果会打折扣吗？...
- 欧洲今夏为何遭遇50℃极端高温？厄尔...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布地质灾害...
- 吉林省长春市榆树市气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市集宁区气象台发...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼中区气象台发布...
- 石阡县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省临沧市云县气象台发布雷电黄色预...
- 重庆市黔江区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 江西省赣州市定南县气象台发布大雾黄色...
- 黑龙江省牡丹江市宁安市气象台发布大雾...
- 黑龙江省哈尔滨市延寿县气象台发布大雾...
- 降温10℃该穿什么？气象专家教你用热...
- 河南省商丘市永城市气象台发布大雾橙色...
- 湖北省武汉市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>