臂围怎么测
更新时间： 2025-06-21 01:26:38
1、被测者单臂侧平举，掌心向上。
2、测量者将皮尺放在肱二头肌最突出部位测量。
3、然后上臂放松自然下垂，测得上臂最粗的地方。
臂围的测量位置如下：软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
为了确保准确性，测量“臀围”时，要注意在横切面上，并且要在锻炼前进行，因为锻炼过后身体的肌肉会胀大，所得到的数据会偏大。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
臂围怎么测 相关文章
上一篇：数控铣床气动自动换刀怎么操作
下一篇：什么是素数和质数
其他相关资讯
- 暴雨天追剧更带感？解密5大气象因素如...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区乌什县气象...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 云南省丽江市华坪县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 广西壮族自治区柳州市三江县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 安徽省六安市金寨县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区崇左市天等县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 广西壮族自治区河池市巴马县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 台风过境时，导弹发射精度会下降多少？...
- 寒潮来袭时，工程机械如何通过液压油温...
- 马拉松比赛时湿度超过70%会影响配速...
- 气温骤降10℃！哪些星座容易受寒潮影...
- 广西壮族自治区河池市东兰县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>