孩子吃什么海鲜好

更新时间： 2025-05-02 14:09:22

儿童一般适合吃些鱼类、虾类、贝类，海鲜中含有大量蛋白质和微量元素，是经常可以适当吃的，但需注意在服用期间，鱼类需适当注意鱼刺对宝宝有一定伤害的，所以需吃些刺少的鱼比较合适。在平时需适当合理饮食，适当吃些瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等食物，有利于宝宝身体健康。

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