用哪些材料可以磨豆浆

更新时间： 2025-09-30 05:52:21

成熟的黄豆是最常用的，用黑豆的话营养会更好一些，也可以加一些花生会醇香一点。

另外绿豆也不错，有清热解毒的功效，用绿豆浆洗脸除了可以爽滑皮肤外，还可以防止小痘痘的生长。基本豆类都可以，看需要的功效和要补充哪些营养了。材料可以选择一样也可以选择多样混合黄豆一起打浆。然后烧开就可以了！另外还有一些不太常用的辅料：芦荟、银耳、枸杞、胡萝卜等，基本是对营养要求高，对口味比较不计较的人。