孩子吃韭菜好吗

更新时间： 2025-08-09 05:28:43

孩子吃韭菜的益处如下：

韭菜具有温中下气，补虚，调和脏腑，止泄血脓，温补肝肾的功效；韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中；韭菜挥发油及硫化物具有降低血脂作用，含有大量的纤维素，促进孩子肠道发育；韭菜中尚有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质，促进孩子成长；韭菜汁可预防孩子噎膈反胃、胸脘隐痛；韭菜根叶捣汁能帮助孩子预防慢性便秘。