什么食物中含有铬元素.
更新时间: 2025-08-06 13:25:09
含有铬元素的食物有粗粮,小麦,花生,蘑菇,胡椒,肝脏,牛肉,鸡蛋,红糖,乳制品等,铬是一种微量金属元素,以三价铬的形式存在于人体内,使胰岛素在人体内可以正常发挥其功能。
富含水果、蔬菜、肉类、鱼类和谷物的均衡膳食可以确保人体在日常饮食中就可摄入足够的铬元素。成年人铬的适宜摄入量(AI)为30ug/d,保证每日的粗杂粮、奶、坚果、肉类的摄入,是能够满足铬的需要的。
什么食物中含有铬元素. 相关文章
上一篇:太原有哪些博物馆门票多少啊
下一篇:40岁贷款买房可以贷多少年
其他相关资讯
- 安徽省阜阳市气象台发布强对流黄色预警...
- 河南省周口市太康县气象台发布高温橙色...
- 广西壮族自治区桂林市灌阳县气象台发布...
- 湖南省娄底市新化县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区河池市凤山县气象台发布...
- 云南省怒江傈僳族自治州兰坪白族普米族...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布雷电黄色...
- 重庆市奉节县气象台发布高温橙色预警信...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市气...
- 广东省清远市阳山县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省南阳市镇平县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州岑巩县气象...
- 广东省汕尾市陆河县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省周口市商水县气象台发布高温橙色...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>