妈妈们如何追奶
更新时间： 2025-06-18 14:00:09
第一、 勤喂奶
不要觉得奶水不足就不勤喂奶，这样能够刺激乳房分泌更多奶水，越是不喂奶奶水越少，并且每次喂完奶之后，把剩余的奶水挤出来。
第二、 饮食
很多宝妈奶水不足和饮食有很大关系，一定要注意自己的饮食调节，每天适当吃一些花生猪蹄汤，鲫鱼汤，或者是排骨汤之类，加上荤素搭配，会有不错效果的。
第三、 催乳按摩
可以请这样的专业按摩师来家里进行催乳按摩，这样效果是很好的，最好不要自己操作。
第四、 保持心情与休息好
给宝宝喂奶的妈妈一点心情不好，一定会刺激到母乳分泌，所以妈妈一定要保证自己的好心情，家里人更要配合，另外一定要休息好，不要多劳累。
妈妈们如何追奶 相关文章
其他相关资讯
- 全球极端天气频发背后：厄尔尼诺与北极...
- 人工智能如何提升天气预报准确率？揭秘...
- 天气变化竟影响家中风水？掌握这5个气...
- 宠物主必看！气象变化对猫咪狗狗的5大...
- 人工智能如何用气象卫星和量子计算提升...
- 山西省阳泉市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 四川省成都市邛崃市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省定西市安定区气象台发布雷电黄色...
- 河北省邯郸市临漳县气象台发布大风蓝色...
- 河北省沧州市渤海新区黄骅市气象台发布...
- 河南省平顶山市郏县气象台发布雷暴大风...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布雷电...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市达拉特旗气象台...
- 安徽省宿州市灵璧县气象台发布大风蓝色...
- 山西省阳泉市平定县气象台发布雷暴大风...
- 湖南省怀化市通道县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省南阳市南召县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>