酸奶和柠檬可以一起吃吗

更新时间： 2025-06-25 04:28:57

酸奶和柠檬理论上是可以一起喝的，但是因为两者都是酸性的食物，一起食用可能会导致胃酸过多，所以还是分来食用会比较好。

酸奶具有很好的调理胃肠道，提高免疫力的功能，柠檬富含维生素C，具有增强体质，美白的效果。虽然两者的营养功效都是对人体有益的，但两者一同食用可能会导致部分人感到不适，所以不建议一起食用。