9个月宝宝睡觉容易醒怎么回事

宝宝睡觉特别容易醒其实有很多因素，包括白天玩得太兴奋，晚上的环境非常吵闹，导致宝宝根本就睡不着，出现容易醒的情况。家长平常要懂得宝宝晚上睡容易醒的原因，做好调整的措施，提升宝宝的睡眠质量。那9个月宝宝睡觉容易醒怎么回事？

9个月宝宝睡觉容易醒怎么回事

1、宝宝离开母亲的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

2、宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态。

3、让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。

9个月宝宝睡觉容易醒怎么办

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

有的时候，宝宝睡在母亲身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

宝宝睡觉容易醒其实跟身体的健康状态也有关系，要是身体是比较虚弱的，那么睡着的时候可能会激发大脑的亢奋状态，一旦惊醒之后，小宝宝就会大哭大闹。而且家长会无能为力，不仅会干扰家长，而且还会打扰到其他邻居。