婴儿缺钙哭闹怎么办

婴儿发育成长过程中，补钙是非常重要的，各位家长都很重视这个事情，因为婴儿钙没有补够的话，很容易出现哭闹等等一系列症状，这让家长非常的烦心。那么婴儿缺钙哭闹怎么办好呢？一起看看吧。

1、其实首先就是要补钙了，补钙一般首选就是食补。食补顾名思义就是用食品来补充钙质，而常见富含钙质的食物很多，适合婴儿的食物有牛奶，豆类，蔬菜等等都是可以的，大家可以按需选择。

2、其次是乳钙类产品，这类产品一般情况都是从牛乳中提取的，对肠胃伤害很小甚至没有，是比较适合婴儿食用的。如果自己的婴儿还比较小没办法直接吃，那么可以把胶囊壳弄掉，直接吃里面的油就可以了。也可以加到食物中来吃。

3、再次的选择就是钙剂了。这类的产品也是非常多的，但是要注意的是，家长们尽量选择含钙量高的钙剂给孩子吃，一般选择的是无机钙，这种比较容易吸收，非常适合婴儿服用。

4、最后也就是最经济的方式，那就是晒太阳了。晒太阳也是有助于宝宝钙质吸收的，但是这种方式吸收的钙并不多。如果选用这种方式，要多露出一些宝宝的皮肤来吸收一些紫外线。