哪些食物不能用铁锅炒菜

更新时间： 2025-08-16 18:27:20

山楂和海棠不能用铁锅煮，因为山楂和海棠里含有一种果酸，果酸遇到铁会起化学变化，产生一种低铁化合物，人食用后会中毒；绿豆不能用铁锅煮，绿豆中含有单宁，在高温下遇铁会成黑色的单宁铁，而使绿豆汤质变黑，产生特殊气味，对人体有害；富有鞣质的饮料不能用铁锅煮，如茶、咖啡、可可、红糖、果汁等都不能用铁锅煮，因为饮料中的鞣质和铁元素化合为不溶解的物质后，肠胃难以消化，如果摄入过量对人体极度有害；莲藕、荷叶、莼菜不能用铁锅煮，煮藕羹、荷叶粥、炒莼菜时一定忌用铁锅和铁铲，以免使食物发黑，对人体有害；酸性物质不能

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