跳步交叉运球技巧
更新时间： 2025-06-18 14:18:00
1、首先持球成站立姿势。
2、开始胯下运球，慢慢找到自己的节奏，由慢到快。
3、用力压球，保持节奏，不要乱。
4、交叉跳步,脚步交替的要快，配合运球。
5、始终抬头挺胸,两眼正视前方，每组二十次，三组一做。
跳步交叉运球技巧 相关文章
其他相关资讯
- 宁夏回族自治区固原市2025-06-...
- 内蒙古自治区呼和浩特市2025-06...
- 广东省清远市2025-06-1813...
- 手工达人必看：天气变化时如何调整木工...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市2025-06...
- 河北省沧州市2025-06-1813...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县2025-...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 广西壮族自治区崇左市2025-06-...
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县2025-...
- 河北省邯郸市2025-06-1813...
- 广西壮族自治区南宁市2025-06-...
- 宁夏回族自治区固原市2025-06-...
- 陕西省商洛市2025-06-1813...
- 河北省沧州市2025-06-1813...
- 广西壮族自治区柳州市2025-06-...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市2025-06...
- 重庆市彭水苗族土家族自治县2025-...
- 河南省许昌市2025-06-1813...
- 四川省广安市岳池县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>