蛋白粉到底能不能用开水冲

更新时间： 2025-08-14 08:27:33

蛋白粉到底不能用开水冲。原因如下：

蛋白粉对温度非常敏感，只要温度超过自身的耐温性，则蛋白的活性将直线的往下掉。耐温性就是蛋白质所能够忍受最高的温度点而蛋白质本身不变质者，此最高的温度点就称为耐温性。被萃取出来的蛋白呈不稳定状态，对温度非常敏感，温度超过自身的耐温性，蛋白的活性将直线的往下掉，利用率亦相对的降低。正确的喝法是：将温开水先倒入杯中，加入蛋白粉，搅拌或摇匀使其全部溶解后服用。