圣女果属于凉性还是热性

更新时间： 2025-12-01 16:35:06

圣女果属于凉性水果。圣女果一般人群都可以使用，可以缓解口渴等症状。它不仅是一种蔬菜也是一种水果，体内含有丰富的营养物质，非常适合一些婴幼儿食用。由于它是凉性水果，吃多了不会导致上火，反而还有降火的效果。

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。

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