圣女果属于凉性还是热性
更新时间: 2025-08-06 13:25:02
圣女果属于凉性水果。圣女果一般人群都可以使用,可以缓解口渴等症状。它不仅是一种蔬菜也是一种水果,体内含有丰富的营养物质,非常适合一些婴幼儿食用。由于它是凉性水果,吃多了不会导致上火,反而还有降火的效果。
圣女果,又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物,适应性强,抗性好,喜钾肥,喜光,对水分要求较多,空气相对湿度以45%~50%为宜,在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特而广受消费者喜爱。
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用;还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果,具有减少皱纹的作用。
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