防控疫情七步洗手法
更新时间: 2025-08-04 14:19:59
预备:采用流动水洗手,使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
1、(内)洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2、(外)洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3、(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5、(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6、(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7、(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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