膨化食品会发胖吗

更新时间： 2026-01-22 19:15:09

会，膨化食品脂肪含量高，摄入过多，会造成体内大量脂肪堆积，容易出现肥胖。

膨化食品的配方造成了其营养成分主要是碳水化合物，高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精、属于“五高一多”食品，有资料显示膨化食品的的脂肪含量约占40.6%，热量高达33.4%，对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说，长期大量地食用膨化食品必定会影响他们的健康，成年后易导致高血压和心血管病。