鸽子汤回奶吗

在哺乳期期间只要是还没有给宝宝断奶的妈妈，在哺乳期饮食上一定要注意，尤其是误食回奶食物就麻烦了！不少妈妈为了有充足的奶水分泌往往爱吃各式各样的催奶汤水，然而不是所有汤水都可催乳的。下面小编和大家聊一下汤水中鸽子汤回奶吗？

鸽子汤回奶吗？据研究分析，目前还没有明确的数据证明鸽子汤会回奶，反而鸽子汤对对贫血、病后体弱、血虚闭经的产妇的产后身体恢复有帮助。为了以防万一，产妇在产后是可以适当喝一些鸽子汤的。

鸽子汤中的鸽肉肉嫩味鲜，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，消化吸收率非常高。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。吃鸽子对体虚病弱者、手术病人及产妇都适合。

鸽子汤的食用功效甚佳，不但不好在哺乳期回奶，还有助产妇产后恢复，为此小编推荐一个月子食谱给大家—清炖鸽子汤，做法如下：

材料：鸽子半只（80—100克），葱段、姜丝、盐适量

做法：将鸽子剖洗干净后放置待用。热锅放少量油，再放入葱段和姜丝煸炒一下；接着放入适量的水，把鸽子一起放入水中；先用大火炖，再用中火慢慢炖，后用小火炖；待香味扑鼻时，开锅即可食用。

鸽子汤不会回奶，但是妈妈们进食各种汤水最好在产后修养一段时间再喝，这样吸收效果更好。此外，虽然鸽子汤不会回奶，但是妈妈们回奶时候爱喝汤水中也有像猪蹄，鲫鱼、木瓜、花生这些，那么这个时候就不要吃咯！