豌豆尖怎么炒

更新时间： 2025-09-26 15:51:52

用料：豌豆尖300克、葱姜蒜适量、小米辣1根、油适量、蚝油适量、盐少许。

1.豌豆尖洗净，掐嫩尖备用。

2.葱姜蒜、小米辣切好备用。

3.热锅凉油，葱姜蒜爆香。

4.下入豌豆尖，爆炒2分钟，加一点蚝油提鲜，撒上小米辣，出锅。

豌豆尖科普知识：

1、豌豆尖（食物）一般指豌豆苗。

2、豌豆苗是蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆尖龙须菜，龙须苗。是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。在南方特别是江南地区最受欢迎，扬州人在岁首的餐桌上必摆上一盘豌豆苗，以表岁岁平安之意。

3、豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青睐。

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