月子里生病好得慢吗　怎样防止月子里生病

对于妇女来说，月子自古以来就是比较重视的一个过程，民间流传的一些月子里应该注意的事项让现在的女性朋友们望而却步。但是不可否认的是，月子对于女性朋友们来说，确实是一个非常重要的时间段。但是在月子里，稍微不注意就会得病。那么，月子里生病好得慢吗?

月子里生病好得慢吗

1、月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

2、产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

3、产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。

怎样防止月子里生病

1、坐月子期间，应该少量多餐，每天最好隔4小时左右吃一顿，每次吃7分饱。

2、遵循吃的精、吃的杂、吃的稀、吃的软原则，营养也要荤素搭配。

3、尽量少吃或者不吃过酸、辛辣、生冷、茶、煎炸食品、巧克力、甜食等等不帮助恢复的食物，可以多吃一些富含蛋白质、铁质的肉类和豆类或者蔬菜，可以帮助身体恢复。

从小就听父母说电视上说书上说，月子非常重要，一个不小心得了病以后老了之后就会受折磨，月子是一个重要的时间。确实，在月子期间，女性朋友们刚产下宝宝，抵抗力下降，容易得病。但是希望女性朋友们不要太过担心，因为只要注意休息，生活中也多多注意，相信不会得病的。而且如果担心长辈的思想不正确，一些行为不太好的话，现在还有月子会所可以供女性去坐月子，相信可以帮助女性朋友们安全度过月子。