月子期间孩子谁带比较好　月子里吃什么可以快速恢复身体

坐月子是中国的传统，由于生孩子后产妇的身体会伤到元气，所以会很虚弱，坐月子是一种让身体恢复的方式。月子期间带孩子就成了一个十分困扰的问题。所以很多人就想要了解一下月子期间孩子谁带比较好？接下来就给大家介绍一下。

月子期间孩子谁带比较好

刚出生的还在月子里面的宝宝应该特别的注意护理，妈妈们再带月子里的宝宝的时候要特别的细心，刚出生孩子月子里的宝宝要注意不要被阳光或者灯光直射，应该放在光线较弱的地方，可以用窗帘遮住阳光，刚出生的宝宝眼睛还看不到东西非常的脆弱，光线直射会损伤孩子的眼睛。由于月子里产妇也需要足够的休息，所以不建议产妇自己带，这期间应该好好休息。

月子里吃什么可以快速恢复身体

产后第一周是产妇身体最虚弱的时候，生产时的大量出血、耗力，导致产后初期身体会异常疲软，肠胃的消化吸收功能也极弱，所以前几天应多吃一些补气血、易消化的清淡食物，如少许红糖、面条、小米、鸡蛋等，而且应少吃多餐。

产后第一周不宜吃一些油腻的催奶食物，因为刚出生的婴儿胃容量较小，不需要很多奶水，所以产妇也不必急于追求下奶。适量吃点动物肝脏（如猪肝），能帮助产妇加快清除恶露，吃点动物的肾脏，有助防止腰痛。

月子期间产妇需要足够的休息，建议最好是不要自己带孩子，除了喂奶外其它时间应该由家人帮助。月子里休息不好很容易落下月子病，而月子病是治不好的，所以在月子里一定要多加注意。生孩子以后不仅需要足够的休息，还需要更多的营养来补充能量，恢复元气。