乳头不长没奶怎么办 吃什么下奶最快
更新时间: 2025-07-11 08:49:17
有些妈妈想让宝宝出生后吃母乳长大,这样也有利于宝宝的肠胃吸收。可是有些妈妈的乳头很小,不长,所以奶水就会非常少。不够宝宝一天的食量,导致妈妈的乳头也很难受。这很让妈妈们着急。那么,乳头不长没奶怎么办呢?
乳头不长没奶怎么办
乳头内陷是影响喂奶的,建议一般情况下,通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次, 然后按摩左侧乳房。五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10 次。拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。注意用力要均匀, 捏乳头不要用力太大。
吃什么下奶最快
1、丝瓜。丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
2、黑芝麻。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。
关于乳头不长没奶怎么办这个问题,请妈妈们不要着急。在每天晚上睡觉之前可以用热水敷一敷,然后进行十分钟的按摩,这对乳头下奶是很有帮助的。在这时妈妈们更不要心烦,发脾气。是对身体有一些危害的。多吃一些有营养的饭菜。
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