月子里用吸奶器手疼怎么办　怎样高效使用吸奶器

现在不少的宝妈在喂养宝宝期间会选择母乳喂养，但是为了自己的身材不走样，避免乳房出现下垂的现象，不少的宝妈也会选择将母乳使用吸奶器吸出来，等宝宝饿的时候再给宝宝吃的方法来喂养。那么月子里用吸奶器手疼怎么办？

月子里用吸奶器手疼怎么办？

月子里用吸奶器手疼可以热敷按摩，这个也是可以缓解的，用吸奶器把里面的乳汁积极地排泄出来，手臂，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免受凉，避免局部受到压迫，避免重复的做一些动作。

怎样高效使用吸奶器？

1、准备

先洗手，新买的吸奶器部件需要在开水中烫一下消毒处理，然后按照使用说明组装好。

2、放松

花上几分钟做深呼吸，闭上眼睛想象宝宝在怀里吃奶时候的场景，有助于泌乳反射。

3、吸奶

将吸奶器喇叭紧紧压在乳房上，启动吸奶器，如有必要可以增加吸力，以吸出更多的奶，也可以用手从乳房向乳晕梳理，一开始只有几滴，但泌乳反射触发后，奶水会从奶头里喷射出来，注意如果吸不出奶汁，请不要持续要吸奶器，挤压乳房超过五分钟，换个时间再试。

4、停止

持续泵奶，直到奶水不再流出，正常的泌乳量，每侧乳房吸10-15分钟即可。

5、存奶

把奶水倒入储奶容器中（奶瓶或者储奶袋），封紧封口，注明日期，根据使用时间加以冷藏或者冷冻。

使用吸奶器的话我们要注意正确的操作，不然的话不仅会造成手疼的现象，还不能将乳房内的乳汁吸出来。月子里女性要注意多休息，如果要吸奶的话建议也要注意具体的方法，必要的话可以请自己的老公来帮忙使用吸奶器吸奶。