出月子第一次怎么洗澡　出月子多久可以洗澡

我们知道产妇在坐月子期间洗澡是比较不方便的，大多产妇在这个时候洗澡都只是随便一洗了事，毕竟如果洗久了受凉感冒就不好了，所以在坐月子后的第一次洗澡就会显得比较重要了，那么，出月子第一次怎么洗澡？下面小编就带大家了解一下。

出月子第一次怎么洗澡？

洗澡前应避免空腹，以免发生低血糖，引起头晕等。洗澡时间不宜过长，每次淋浴5－10分钟即可。室温在20摄氏度最为适宜。淋浴水温在34－36摄氏度之间，刺激轻，效果好。

另外，洗澡后可用无刺激性的消毒液对外阴进行消毒。但要注意，洗澡后产妇要尽快擦干身体，穿衣，避免风吹着凉。分娩不顺利、出血过多、平时体质比较差的产妇，不宜太早洗澡，可改擦浴。

出月子多久可以洗澡？

1、如果母亲的会阴部没有伤口和切口，则夏季需2-3天，冬季5-7天。

2、注意产后洗澡冬季寒冷，夏季中暑，春风吹风。在夏季，浴室的温度可以保持在室温。在寒冷的天气里，浴室应该温暖、避风，沐浴水温应保持在35°C-37°C左右，夏季不能用来冷却淋浴水，以免阻碍恶露排出，引起腹痛和月经不调，身体疼痛等。

3、最好淋浴，不适合洗澡，以免脏水进入阴道感染。如果母亲身体虚弱，无法站立洗澡，可以使用海绵浴。

4、每次洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟。

5、冬季洗澡的温度不宜过高，这样容易使卫生间充满大量的水汽，导致缺氧，使较弱的妈妈变得不稳定。

6、清洗后尽快擦拭身体的水分，穿上保暖的衣服，然后走出浴室，以免身体受凉或受风吹。

现在产妇应该了解出月子第一次怎么洗澡了，在出月子后第一次洗澡一定要注意保持室内温度适宜，并且掌握好水温，避免在空腹的情况下洗，洗的时候不要过久，一般以二十分钟以内为宜，洗完澡后一定要马上将身体擦干，以免着凉。