哺乳期一天吃几个芒果

芒果味道好，营养价值丰富，很多人都爱吃，只是有些人可能不能吃芒果，不能吃芒果的人还蛮多的。不知道哺乳期女性是否可以吃芒果呢？哺乳期一天吃几个芒果？哺乳期需要特别注意饮食，芒果是否还是能吃的食物呢？

在哺乳期的时候，女人可以吃吃芒果，芒果可以促进肠胃蠕动，哺乳期女性本来就没有太多的运动机会，很容易便秘，正需要吃这一类促进消化的食物。不过，女人要是吃了太多的芒果，也会影响乳汁的分泌，只能适量吃。一般情况下，最多只能吃两个芒果。

除了要少吃芒果外，还需要另外注意：

1、要是发现妈妈们吃了芒果后，宝宝出现过敏症状，那么就不能再继续吃芒果了，因为很多人都容易对芒果过敏，宝宝或许就是因为芒果才会出现过敏症状。

2、芒果毕竟是一种湿毒性水果，大量使用肯定是不合适的。

哺乳期的时候，适量地吃芒果或许会有一些好处，比如促进消化、保护皮肤等等，但是过量食用是很不好的，一天最多只能吃两个，要是发现过敏症状就不能继续吃了。